如何紓解長期累積的壓力?
如何紓解長期累積的壓力?
講師
華梵大學 課務小組
12
學員
已報名
課程資訊
課程時數
:
1.5 小時
影音教學
:
1.5 小時
課程難度
:
初學｜適合所有人
- 課程介紹
課程連結
課程目標
大道至簡X忘記病名X疏通經絡X百病不生
壓力直接影響身心，造成應該有的表現被打折，分散專注力、降低工作效能、影響人際關係….
嚴重者，造成生理與心理的疾病，產生不良循環。
這堂課，教你快速有效的緩解壓力、反轉成為正向能量與表現!
講師簡歷
陳怡銘老師
- 華梵大學推廣教育處健康養生學苑 學苑長 / 講師
- 中華經絡智慧養生協會 理事長
- 社團法人台灣社區活動協會 副秘書長 / 首席講師
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