課程連結

• https://www.youtube.com/live/hO5JmRjEbaI?si=zwnP6eE9ndaUsPYA

課程目標 大道至簡X忘記病名X疏通經絡X百病不生 您是否也常感到膝蓋僵硬、酸軟無力呢？這些症狀不僅影響日常活動，還可能導致長期的健康問題。 今天，我們將分享一些膝關節保健的實用技巧和運動，幫助您減輕不適，增強關節的靈活性和力量。 記得準時收看哦！

講師簡歷

陳怡銘老師

• 華梵大學推廣教育處健康養生學苑 學苑長 / 講師
• 中華經絡智慧養生協會 理事長
• 社團法人台灣社區活動協會 副秘書長 / 首席講師